HUS hyvinvoinnin ja terveyden edistäjänä

Teemme lakisääteistä hyvinvointialue- ja kuntayhteistyötä Uudellamaalla. Olemme HUSin edustajana hyvinvointialueiden ja Helsingin hyvinvointikertomus ja -suunnitelmatyössä sekä vuosittaisissa hyte-neuvotteluissa. Teemme säännöllistä käytännön yhteistyötä hyte-sisällöissä alueellamme.

Seuraamme, hahmotamme ja raportoimme lakisääteisesti potilaiden sekä väestön hyvinvoinnin ja terveyden sekä niiden edistämistoimien tilannekuvaa. Raportoimme niistä yhteistyössä HUSin tietotuotannon ja hyvinvointialueiden kanssa kansallista sekä alueiden ja HUSin tuottamaa dataa hyödyntäen. 

Tuemme ja kehitämme HUSin sisäistä hyte-työtä. Koordinoimme HUSin monialaista sisäisen hyte-työn ryhmää, jonka tehtävänä on linjata HUSissa tehtävän hyte-työn tavoitteet sekä seurata tavoitteiden saavuttamista ja toiminnan vaikuttavuutta. HUS on Suomen terveyttä edistävät sairaalat ja organisaation STESO ry. jäsen. Edistämme terveyden ja hyvinvoinnin näkökulman integroimista kaikkeen toimintaan huomioiden kansainväliset Health Promoting Hospitals and Health Services -verkoston (HPH) standardit.

Oikeanlaisella puheella voidaan vähentää lihavuuteen liittyvää leimaa ja häpeää. Painon puheeksi ottaminen -opas on käytännönläheinen, mahdollisimman konkreettinen ja asiakkaan yksilöllisen tilanteen huomioiva työväline ammattilaisten käyttöön.

Painon puheeksi ottaminen -opas taustoittaa aiheen herkkyyttä ja auttaa kohtaamaan asiakkaan kannustaen, hänen tarpeitaan kuunnellen ja voimavarojaan vahvistaen. Oppaassa on valmiita kysymyksiä, joita voi hyödyntää keskustelussa asiakkaan kanssa. Myös ammattilaisen oman toiminnan arviointi ja asiakkaan tarvitseman tuen mahdollistaminen ovat osa painon puheeksi ottamisen tekniikkaa.

Tarve oppaalle on kuultu sekä terveydenhuollon ammattilaisilta että asiakkailta. Ammattilaiset kaipaavat keinoja painon puheeksi ottamiseen asiakasta arvostavalla ja yhteistyötä korostavalla tavalla. Asiakkaat puolestaan toivovat yksilöllistä ja kunnioittavaa painopuhetta.

Opas täydentää keväällä 2020 päivitettyä Lihavuuden käypä hoito -suositusta, jossa puheeksi ottaminen on nostettu tärkeäksi teemaksi. Opas on laadittu HUSin perusterveydenhuollon yksikön, THL:n sekä Sydänliiton yhteistyönä lukuisia ammattilaisia ja kokemusasiantuntijoita kuullen. 

Helpompi tapa -kortit

Tule ry:n Helpompi tapa -kortit sopivat tilanteeseen, jossa elintapamuutos tuntuu hankalalta tai takana on jo epäonnistumisen kokemuksia. ”Pitäisi syödä terveellisemmin tai liikkua enemmän, mutta kun ei pysty ehdi tai jaksa…” Nämä työvälineet on suunniteltu käyttäytymistieteelliseen näyttöön pohjautuen ammattilaisen työn tueksi tai kotona täytettäviksi.

Helpompi tapa -työvälineet auttavat huomaamaan asioita, joita jo tekee hyvin ja käyttämään niitä muutoksen rakentamisessa. Yksinkertaisimmillaan kyse on ”vanhan hyvän lisäämisestä” eli useammin tai enemmän kerrallaan. Kun asiakas kokeilee jotain uutta, hän voi hyödyntää siinä vanhaa – sitä mitä jo osaa, mistä tykkää ja mihin on tilaisuuksia. Helpompi tapa opettaa hyödyntämään tilaisuudet siten, että syntyy pysyviä tottumuksia – ilman kohtuutonta pinnistelyä.

Työvälineitä voi printata Tule ry:n nettisivuilta tai tilata postimaksun hinnalla.

Liikuntakortti

Mielenterveystalo

Mielenterveystalo

Painonhallintatalo

Painonhallintatalo

Sydänliiton painonhallinta -sivusto

Sydänliiton painonhallinta -sivustoltalöytyy tietoa ja käytännön vinkkejä jokaisen oman painonhallinnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Myös ammattilaisille kiinnostavaa tietoa ohjaustyön tueksi.

Lihavuuden hoidossa tulee ymmärtää lihavuuden biologiaa (Kirsi Pietiläisen haastattelu)

Voimavaroja muutokseen

Muutos onnistuu suunnittelulla

Uni tukee painonhallintaa

Joustavalla syömisellä apua painonhallintaan

Tunnesyömiseen löytyy ratkaisuja (Katarina Meskasen haastattelu)

Mittareita ja laskureita elintapaohjauksen tueksi

OTA-mittarinavulla voi kartoittaa ohjattavan muutosvalmiutta ja ohjauksen tarvetta valtimoterveyden avaintekijöiden suhteen.

Ohje OTA-mittarin käyttöön asiakkaan ohjauksessa

FINRISKI-laskurilla voi laskea riskin sairastua sydäninfarktiin tai vakavaan aivoverenkiertohäiriöön seuraavan kymmenen vuoden aikana. Laskuri kertoo sairastumisriskin prosentteina.

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat käyttää FINRISKI-laskuria elintapamuutoksiin motivoimisessa ja elintapaohjauksen tukena. Laskuri auttaa havainnollistamaan, miten erilaiset muuttujat, kuten esim. kolesteroliarvot, tupakointi, verenpainearvot, perimä, vaikuttavat henkilön sairastumisriskiin.

Siirry FINRISKI-laskuriin

Kansansairauksien riskitesti on helppo ja nopea tapa arvioida riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, muistisairauksiin sekä sydän- ja verisuonisairauksiin. Testi pohjautuu tutkittuun tietoon ja on suunniteltu tunnistamaan keskeiset kansansairauksien riskitekijät.

Siirry Kansansairauksien riskitestiin

Hyvinvoinnin polulla on perheille kohdennettu video tukemaan lapsen ylipainon ennaltaehkäisyä ja hoitoa.

Video on tarkoitettu perusterveydenhuollon toimijoiden, erityisesti lastenneuvolan, kouluterveydenhuollon ja terveysasemalla työskentelevien ammattilaisten työkaluksi sekä perheiden katsottavaksi tilanteissa, joissa lapsen ylipaino on perheen huolena.

Videon tavoitteena on vahvistaa perheen pystyvyyden tunnetta. Osa sisällöstä on enemmän lapselle suunnattua ja osa enemmän aikuiselle suunnattua, mutta kaikille katsottavaksi sopivaa. Video tukee yhteistyön käynnistymistä, yhteisen suunnitelman laatimista sekä siirtymävaiheita, kun perhe tarvitsee muiden ammattilaisten tukea tai kun lapsi ohjataan erikoissairaanhoitoon.

Videon kesto on 25 minuuttia ja se koostuu neljästä osasta, jotka voi katsoa erikseen:

• Meidän perheen vahvuudet
• Tunteikkaita juttuja
• Ainutlaatuiset kehomme
• Ammattilaiset apunamme

Videon oheen on perheiden hyödynnettäväksi koottu linkkejä tausta-aineistoon. Linkit tulevat näkyviin videon kuvauksessa ”Näytä lisää” -kohdasta. Videoon saa valittua myös suomenkielisen tekstityksen.

Hyvinvoinnin polulla -video on tuotettu yhteistyössä HUSin Hyvä kierre -verkoston, Espoon kaupungin, Helsingin kaupungin, HUSin Perusterveydenhuollon yksikön, Uuden lastensairaalan, Sydänliiton, Hill + Knowlton strategies -viestintätoimiston ja Kaide Tuotannot kanssa HUSin integraatioprojektirahoituksella. Video on valmistunut alkuvuodesta 2022.