Mitä mieltä olet HUS.fi-verkkosivustosta?
Vastaa lyhyeen kyselyyn ja kerro meille, miten sivusto toimii sinun mielestäsi.
Kyselyyn vastaaminen vie vain muutaman minuutin.
Kiitos ajastasi!
Tältä sivulta löydät tietoa nivelsidevamman tutkimusten ja hoidon eri vaiheista HUSissa.
Nilkan nivelsidevamma syntyy useimmiten nilkan äkillisen nyrjähdyksen yhteydessä, esimerkiksi liukastuessa tai urheilutilanteessa.
Tyypillisiä oireita ovat
Akillesjänteen vaivat kehittyvät usein vähitellen rasituksen seurauksena, mutta akillesjänne voi myös revetä äkillisesti. Akillesvaivoihin liittyy tavallisesti kipua kantapään yläpuolella, jäykkyyttä erityisesti aamuisin sekä kipua rasituksessa.
Perusterveydenhuollossa lääkäri keskustelee kanssasi vamman tai oireiden synnystä, kestosta ja siitä, miten ne vaikuttavat arkeesi ja liikkumiseesi. Nilkka tai akillesjänne tutkitaan ja arvioidaan turvotuksen, kivun ja liikerajoituksen määrä.
Tarvittaessa tehdään röntgentutkimus murtuman poissulkemiseksi. Vastaanotolla saat ohjeet alkuhoitoon, kuten kuormituksen keventämiseen, kivunhoitoon ja tarvittaessa tuen tai ortoosin käyttöön.
Jos oireet viittaavat vakavampaan vammaan, kuten akillesjänteen repeämään, sinulle tehdään päivystyksellinen lähete HUSiin jatkoarviota varten.
Jos oireesi ovat pitkittyneitä ja vaikeita, sinulle voidaan tehdä kiireetön lähete HUSiin. Lähetteen yhteydessä saat ohjeita siitä, miten toimia odotusaikana.
Kun lähete on saapunut meille HUSiin, ortopedi arvioi sen ja lähetämme sinulle kutsun vastaanotolle tai hoito-ohjeet lähettävän hoitopaikan kautta. Tarvittaessa varaamme sinulle lisätutkimuksia, kuten ultraääni- tai magneettitutkimuksen, nilkan nivelsiteiden tai akillesjänteen vaurion tarkempaa arviointia varten.
Lähetämme ajanvarauskirjeen joko postitse tai sähköisesti Maisaan, jos olet valinnut sähköisen asioinnin ensisijaiseksi.
Voit valmistautua tulevaan vastaanottoon sähköisen asiakasportaalin, Maisan, kautta. Maisassa voit täyttää esitietolomakkeen sekä tarkistaa ja päivittää yhteystietosi, lääkityksesi ja allergiatietosi.
Maisa - Kirjautumissivu
Vastaanottokäynnillä lääkäri käy kanssasi läpi oireet, tutkii nilkan tai akillesjänteen ja arvioi mahdollisten tutkimusten tulokset. Näiden perusteella varmistamme diagnoosin ja arvioimme vamman tai vaivan vaikeusasteen.
Vastaanotolla keskustelemme hoitovaihtoehdoista ja niiden vaikutuksista arkeen, liikkumiseen ja toimintakykyyn. Tarvittaessa hoitaja ohjaa sinua jatkohoidon käytännöissä.
Suunnittelemme nilkan nivelsidevammojen ja akillesjänteen vaivojen hoidon kanssasi diagnoosin, oireiden ja toimintakyvyn perusteella. Hoidamme suurimman osan näistä vaivoista ilman leikkausta.
Hoito voi sisältää
Akillesjänteen vaivoissa korostuvat usein pitkäjänteinen harjoittelu ja kuormituksen asteittainen lisääminen. Hoidon tavoitteena on kivun lievittyminen, toiminnan palautuminen ja uusien vammojen ehkäisy.
Jos oireesi eivät helpotu riittävästä hoidosta huolimatta, voimme harkita leikkausta. Leikkaukseen kuuluu leikkausta edeltävä arvio ja valmistautuminen, varsinainen toimenpide sekä leikkauksen jälkeinen kuntoutus ja seuranta meillä HUSissa.
Kun hoito ja kuntoutus ovat edenneet suunnitellusti, jatkohoito ja seuranta siirtyvät perusterveydenhuoltoon ja fysioterapiaan. Tällöin keskitytään lihasvoiman, liikkuvuuden ja tasapainon ylläpitämiseen sekä kuormituksen asteittaiseen lisäämiseen arjessa ja liikunnassa.
Jos nilkan tai akillesjänteen kipu palaa, turvotus lisääntyy tai toimintakyky heikkenee, voit olla yhteydessä omaan hoitopaikkaasi jatkoarviota ja tarvittaessa lisähoitoa varten.
Kivunhallintatalo sisältää tietoa erilaisista kiputilanteista ja kivun hoidosta. Palvelu auttaa ymmärtämään kiputilaa ja kehittämään kivunhallintaa.
Leikkaukseen tulijan talo sisältää tietoa leikkauksesta ja siihen valmistautumisesta.
Päivitetty: 07.09.2026