Raskaus, kahvi ja tee

Kahvin juontia on hyvä rajoittaa korkeintaan kahteen kuppiin päivässä raskaus- ja imetysaikana. Kofeiini kuuluu ksantiiniyhdisteisiin, joita sikiö ja vastasyntynyt eivät pysty käsittelemään tehokkaasti. Runsaan kofeiinin saannin raskauden aikana on epäilty aiheuttavan ennenaikaisuutta ja sikiön pienipainoisuutta.

EU:n elintarvikealan tiedekomitea SCF katsoo, että raskaana olevien kofeiinin saantimäärän tulisi olla alle 300 mg/vrk (= 3 x 1,5 dl).

Teetä voi nauttia kohtuudella raskaus- ja imetysaikana, kun tuote on luotettavan valmistajan, ja sitä myydään ruokakaupassa.

Tee sisältää kofeiinia keskimäärin noin puolet kahvin sisältämästä kofeiinista.

Luontaistuotteeksi luokiteltavan yrttiteen käyttöä ei suositella raskaus- ja imetysaikana. Se voi sisältää haitallisia aineita, eikä turvallisuudesta ole useinkaan luotettavaa, tutkittua tietoa.