Sivun sisältö
Riittävä ravitsemus tukee rintasyöpään sairastuneen vointia ja jaksamista hoitojen aikana.
Mitään erityistä ruokavaliota ei tarvita, vaan monipuolinen ”tavallinen” ruokavalio riittää. Normaalin painon ylläpitäminen on suotavaa, eikä syöpähoitojen aikana tule laihduttaa.
Riittävään proteiinin saantiin kannattaa kiinnittää huomiota. Proteiini suojaa lihasmassaa ja auttaa kehoa jaksamaan hoidot. Vaaleaa lihaa, kalaa, maitotuotteita, kananmunia, pähkinöitä ja siemeniä sekä palkokasveja kannattaa suosia. Ruokavalion on hyvä sisältää myös pehmeää rasvaa: rypsiöljyä, kasvirasvapohjaisia margariineja, kalaa ja pähkinöitä. Päivittäin suositellaan syötäväksi tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä välttämään sokeripitoisia juomia ja alkoholin käyttöä.
Tarvittaessa ravitsemusterapeutin vastaanotolle pääsee lääkärin lähetteellä.
Terveiden elämäntapojen merkitys rintasyöpäleikkauksen jälkeen