# Päänsäryn nettikuntoutus päänsärkysairauksiin Asiasanat: - [Neurokeskus](< /haku?q=Neurokeskus >) - [neurologia](< /haku?q=neurologia >) - [digitaaliset palvelut](< /haku?q=digitaaliset palvelut >) - ... Näytä kaikki asiasanat - [digihoitopolku](< /haku?q=digihoitopolku >) Tarjoamme HUSissa päänsäryn nettikuntoutusta potilaille, joiden päänsärky on pitkittynyt ja haittaa arkea, toiminta- ja työkykyä. Osallistut kuntoutukseen digitaalisesti ja sitä käytetään osana hoitoa lääkärin lähetteellä. Palvelu on saatavilla koko Suomessa. Päänsäryn nettikuntoutus voi soveltua sinulle, jos sinulla on toistuvia migreenikohtauksia tai kroonistunut migreeni, jännityspäänsärky tai lääkepäänsärky. Käytät palvelua osana päänsäryn kokonaishoitoa. Nettikuntoutuksessa tuemme sinua ymmärtämään omaa päänsärkyäsi, tunnistamaan päänsärkyyn vaikuttavia tekijöitä ja löytämään keinoja sen kanssa pärjäämiseen. Tavoitteena on - helpottaa arkea - tukea hoidon kokonaisuutta - vähentää päänsäryn aiheuttamaa haittaa. ## Miten päänsäryn nettikuntoutus etenee? Päänsäryn nettikuntoutus on suojatussa verkkoympäristössä, jossa työskentelet itsenäisesti omaan tahtiisi. HUSin neurologian päänsärkyhoitaja on tukenasi ja voit viestitellä hänen kanssaan. Nettikuntoutuksesssa käsitellään päänsärkyyn liittyviä teemoja ja arjen tukemista osana muuta hoitoa. Digitaalinen ympäristö mahdollistaa päänsäryn hoidon tukemisen myös silloin, kun palveluja ei ole omalla paikkakunnallasi tai matkustaminen on hankalaa. Nettikuntoutus on käytettävissäsi 4–8 kuukauden ajan ja se on sinulle maksuton. Nettikuntoutus on käytettävissä koko Suomessa. Päänsäryn nettikuntoutuksemme tarjoaa - mobiilipäiväkirjan hoidon vaikutusten seuraamiseen - tietoa päänsäryistä ja niihin vaikuttavista elintapa- ja muista tekijöistä - lääkkeettömiä keinoja oireiden hallintaan - tukea päänsäryn hoitoon - mahdollisuuden edetä omaan tahtiin digitaalisella hoitopolulla - etäryhmätapaamiset päänsärkyammattilaisten ja muiden päänsärkypotilaiden kanssa. ## Kenelle päänsäryn nettikuntoutus on tarkoitettu? --- Päänsäryn nettikuntoutus on tarkoitettu tilanteisiin , joissa päänsärky on pitkittynyt ja haittaa arkea ja työ- tai toimintakykyä. Nettikuntoutusta käytetään osana muuta hoitoa, ja hoitava lääkäri arvioi yhdessä kanssasi, soveltuuko palvelu sinulle. ## Miten pääsen mukaan nettikuntoutukseen? --- Palveluun tullaan hoitavan lääkärin lähetteellä osana muuta hoitoa. Lähettävä lääkäri huolehtii päänsäryn diagnostiikasta ennen lähettämistä sekä tarvittaessa lääkehoidosta ja hoitosuunnitelman päivittämisestä. Palvelu on saatavilla koko Suomessa suomen ja ruotsin kielillä. ## Miten nettikuntoutus toimii käytännössä? --- Osallistut nettikuntoutukseen [Terveyskylän Omapolussa](https://www.terveyskyla.fi/omapolku/digipolut/hus-paansaryn-nettikuntoutus). Saat palvelun käyttöösi 4–8 kuukaudeksi, jonka aikana voit tutustua sisältöön, tehdä harjoitteita, osallistua verkkoryhmätapaamisiin ja olla viestiyhteydessä päänsärkyhoitajaan. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä verkkoyhteyden. Palvelu on sinulle maksuton. ## Olen ammattilainen. Mistä saan lisätietoa päänsäryn nettikuntoutuksesta? --- Ammattilaisille tarjoamme lisätietoa [HUSin lähetenavigaattorissa](https://ammattilaisenapurit.hus.fi/lahetenavigaattori?t=elective&q=&s=1ukquaIEn1SjeBL6a5W4O7) ja [TerveyskyläPRO-palvelussa.](https://ammattilaiset.terveyskyla.fi/tietoa/laheteohje-paansaryn-nettikuntoutukseen) ## Palveluun liittyvät toimipisteet ### [ Neurologian vastaanotto, Tornisairaala ](/potilaalle/sairaalat-ja-toimipisteet/meilahden-tornisairaala/neurologian-vastaanotto-tornisairaala) Tornisairaalan neurologian vastaanotolla tutkimme ja hoidamme erilaisia neurologisia sairauksia. Tarvitset lääkärin lähetteen, jotta voit tulla meille… ### [ Neurologian vastaanotto, Nordenskiöldinkatu ](/potilaalle/sairaalat-ja-toimipisteet/neurologian-vastaanotto-nordenskioldinkatu) Nordenskiöldinkadun neurologian vastaanotolla tutkimme ja hoidamme hermoston elimellisiä sairauksia, kuten muistisairauksia tai Parkinsonin tautia… ### [ Neurologian vastaanotto, Jorvin sairaala ](/potilaalle/sairaalat-ja-toimipisteet/jorvin-sairaala/neurologian-vastaanotto-jorvin-sairaala) Jorvin sairaalan neurologian vastaanotolla hoidamme Espoon, Kauniaisten ja Kirkkonummen alueella asuvia potilaita. ### [ Neurologian vastaanotto, Peijaksen sairaala ](/potilaalle/sairaalat-ja-toimipisteet/peijaksen-sairaala/neurologian-vastaanotto-peijaksen-sairaala) Peijaksen sairaalan neurologian vastaanotolla tutkimme ja hoidamme hermoston elimellisiä sairauksia. - [Näytä lisää](?page=1 "Load more items") Päivitetty: 05.10.2026 Tulosta tämä sivu