Sitten kun sattuu

Kipu kuuluu synnytykseen. Se valmistaa syntyvää lasta kohdunulkoiseen elämään, yhtälailla kuin naista äitiyteen. Synnytyskipu johtuu kohdun sileän lihaksen supistumisesta, lantion alueen lihasten ja ulkosynnyttimien venytyksestä sekä sikiön pään painumisesta luiseen lantioon.

Kuitenkin synnytyskipu on luonnollista, positiivista kipua. Sillä on oma merkityksensä.

Kivun kokemus on jokaiselle yksilöllinen, siksi sen tarkka mittaaminen on mahdotonta. Tärkein kivun arviointimenetelmä on synnyttäjän oma kuvaus kivusta. Synnytyksen hoitoon kuuluu synnytyskivun riittävä hoito.

  • Useimmiten etukäteen ei voida tietää, mikä auttaa ja mikä on paras tapa toimia synnytyksen aikana. On hyvä harjoitella ja kokeilla erilaisia asentoja, joissa voi hyvin keskittyä ja rentoutua. Synnytyksen aikana kannattaa etsiä asentoja, joissa on mahdollisimman hyvä olla. Apuna tässä voi käyttää esim. keinutuolia, säkkituolia, voimistelupalloa yms.
  • Lämpötyyny, lämmin suihku tai kylpy lievittää hyvin avautumisvaiheen kipua. Lämpimän veden on todettu vähentävän stressiä, se rentouttaa ja rauhoittaa. Vesi mahdollistaa myös mukavan asennon löytämisen, koska vesi kannattaa hyvin painoa.
  • Koskettamisella ja hieronnalla voidaan helpottaa kipua. Usein synnyttäjästä tuntuu hyvältä, kun puoliso tai muu tukihenkilö hieroo kipeää selkää tai pitää kädestä kiinni kivun kovimpana hetkenä. Toisinaan taas kätilön kosketus helpottaa ja lohduttaa.
  • Yhtenä vaihtoehtona synnytyskivun lievittämisessä voi olla jo raskauden aikana valmentautuminen esim. akupunktion, vyöhyketerapian, joogan tai aromaterapian avulla. Kun jo raskauden aikana olet syventynyt näihin asioihin, niin pystyt itse hyödyntämään menetelmiä synnytyksenkin aikana. Synnytysosatollamme on valmiudet antaa akupunktio- ja vyöhyketerapiahoitoa osaston tilanteen niin salliessa.
  • Ihon alle laitettavilla vesi-rakkuloilla voidaan lievittää kipua kaikissa synnytyksen vaiheissa, riippumatta jo annetuista kipulääkkeistä. Parhaan avun näistä saa, kun kipu tuntuu voimakkaana selällä tai alavatsalla.
  • Synnytyksen alkuvaiheessa kipua voidaan hoitaa myös  lihakseen pistettävällä kipulääkkeellä.
  • Avautumisvaiheen kipua voi lievittää ilokaasua hengittämällä. Ilokaasua voi hengittää synnytyksen kaikissa vaiheissa. Kaasu poistuu keuhkojen kautta lähes välittömästi, joten siitä ei ole haittaa synnytyksen kululle, äidille tai vauvalle.
  • Paraservikaali- eli kohdunkaulanpuudutuksen (PCB) laittaa synnytyslääkäri.  Tämä kivunlievitys sopii usein erityisesti uudelleensynnyttäjälle, koska se on nopeavaikutteinen ja helposti laitettavissa.
  • haikara7Epiduraali- tai spinaalipuudutuksella saadaan aikaan tehokkain synnytyskipuja lievittävä vaikutus. Puudutus on mahdollista saada ympäri vuorokauden ja sen laittaa anestesialääkäri. Puudutuksen edellytyksenä on sekä synnyttävän äidin että sikiön turvallinen seuranta. Puudutus ei estä liikkumista, vaikka aluksi synnyttäjän tulee olla makuuasennossa sikiön hyvinvoinnin vuoksi.  Kätilö arvioi sinulle sopivimman puudutusvaihtoehdon.

 

  • Synnyttäjänä itse olet avainasemassa kivun hallinnassa. Sinusta löytyy paljon voimavaroja, joita uskaltamalla käyttää pärjäät kovaltakin tuntuvan kivun kanssa. Uskalla antautua kivun valtaan ja luota itseesi. Kipu synnytyksessä tuo lastanne teitä lähemmäksi. Kätilö on auttamassa sinua, jotta synnytyskokemuksestasi tulisi mahdollisimman hyvä.
 
Dokumentti julkaistu:  22.01.2009