Ravitsemus

Hyvillä ruokavalinnoilla voi vaikuttaa terveyteen ja elämänlaatuun. Hyvä ravitsemus auttaa jaksamaan ja se voi parantaa päivittäistä vireystilaa. Hyvinvoinnin kannalta pienetkin ruokavaliomuutokset voivat olla merkitseviä. On tärkeää kuitenkin muistaa, että kokonaisuus ratkaisee - yksittäinen elintarvike on harvoin ratkaiseva tekijä ihmisen terveyden tai sairauden taustalla. 

Tutustu Ravitsemus-profiileihin, joihin ravitsemustieteen ammattilainen koonnut luotettavaa tietoa ravitsemuksesta ja ruoasta.​​​
​​​​​​
​​​​​​
 

 Mikä on ravitsemusprofiilisi?

 
 

 Lisätietoa

 
Ravitsemustietoa 
(Terveyden ja hyvinnonnin laitos
)


Fineli.fi - Elintarvikkeiden kansallinen koostumuspankki
(Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)